Йога

В погоне за карьерой и деньгами человек забывает о сущности бытия, важности объединения с природой, необходимости поиска своего «я» и обретения внутреннего равновесия. Самостоятельно решить эту задачу и обрести духовное равновесие почти невозможно. Один из самых коротких и простых путей к совершенству — йога.

Занятия йогой

Йога — древнейшая наука, целью которой является объединение ключевых составляющих нашего бытия — мыслей и эмоций, духа и материи, сознания и тела. Именно через йогу человек открывает путь к гармонии и самосовершенствованию. Занятия йогой включают в себя целый комплекс направлений — правильное дыхание, очищение, физическое развитие тела, укрепление духа, познание законов жизни.

Йога — гарантия благотворного и плавного перехода от текущего состояния к новому мироощущению, с более крепким здоровьем и сильным духом. Правильно подобранный комплекс упражнений и грамотное руководство процессом помогают обрести alter ego (нового себя), научиться любить своё тело, жизнь, ценить каждую минуту бытия.

Медитации способствуют очищению разума, помогают обрести спокойствие и чувство внутреннего равновесия. Применение разных поз помогает повысить общую гибкость, нормализовать работу внутренних органов, улучшить работу кровеносной системы, нормализовать эмоциональное состояние.

Занятия йогой — не только духовное развитие. Регулярное посещение занятий способствует излечению от многих болезней, к примеру, артрита, мигрени, головных болей, проблем спины и прочих.

Йога в Ногинске

Основными целями посещения занятий йоги в Ногинске ТЦ Морозовский являются:

• Наслаждение от жизни и общения с единомышленниками.
• Обеспечение радости, бодрости и хорошего настроения.
• Улучшение общего энергетического и эмоционального фона организма.
• Восстановление тонуса мышц.
• Умение контролировать своё тело и эмоции.
• Снижение потребностей в пище.

Уже через несколько месяцев тренировок вы чувствуете улучшение общего самочувствия, укрепление здоровья, появление позитивного настроя, вдохновения и целеустремлённости. Наши мастера йоги наблюдают за процессом самосовершенствования, вносят корректировки и дают своевременные советы.

Йога — целая философия, способ правильной жизни. Она позволяет добиться поставленных целей, научиться получать радость от жизни, добиваться желаемого успеха и быть здоровым.